OWN IT: Own Your Habits - 소유하십시오: 습관을 소유하세요
OWN IT 앱은 WHOOP™의 기술을 활용한 무료 라이프스타일 앱으로, 아이폰 플랫폼에서 이용할 수 있습니다. 이 앱은 사용자들이 습관을 바꾸고 회복력, 성능, 수면 최적화를 향상시킬 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. MaxOne LLC에서 개발한 이 앱은 간소화된 데이터 수집, 의미 있는 통찰력, 그리고 개인화된 계획을 제공하여 사용자들이 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
OWN IT 앱을 통해 사용자들은 WHOOP™과 같은 선도적인 성능 웨어러블 기술의 측정 항목과 데이터를 통합하여 스트레인, 회복력, 심박 변동성과 같은 중요한 지표를 추적할 수 있습니다. 긍정적인 행동 단계와 습관 준수를 연관시켜 사용자들은 시간이 지남에 따라 웰니스 개선 또는 손실을 그래프로 확인할 수 있으며, 이를 통해 추세를 파악하고 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.
또한, OWN IT 앱은 Justin Roethlingshoefer, Partik Patel, Palveshey Tariq를 포함한 스포츠 과학 및 영양 전문가들의 독점 비디오 라이브러리를 제공합니다. 사용자들은 대사 건강, 명상적 식사, 장 건강, 염증, 혈당, 호르몬 건강, 허기 관리, 수면 건강, 운동 등 건강의 다양한 측면에 대해 학습할 수 있습니다.
OWN IT 앱을 시작하려면 무료로 다운로드하고 팀 코드를 입력하면 됩니다. 자세한 정보는 ownitapp.com을 방문해 주세요.
